Lichaamsgerichte hechtingstherapeut Zutphen
Ben je op zoek naar een lichaamsgerichte hechtingstherapeut in Zutphen? Misschien merk je dat je steeds opnieuw tegen dezelfde patronen aanloopt. Je verlangt naar meer rust, diepere verbinding met jezelf of gezondere relaties, maar merkt dat praten alleen niet voldoende is.
Samen kijken we verder dan gedachten en gedrag. Je lichaam draagt de ervaringen van je leven met zich mee. Oude emoties, onverwerkte gebeurtenissen en hechtingspatronen worden vaak opgeslagen in het zenuwstelsel en het lichaam. Door het lichaam te betrekken in het therapeutische proces ontstaat ruimte voor blijvende verandering.
Wat is lichaamsgerichte hechtingstherapie?
Lichaamsgerichte hechtingstherapie combineert inzichten uit de hechtingstheorie met lichaamsgerichte therapie. De manier waarop je als kind veiligheid, liefde en verbinding hebt ervaren, heeft invloed op hoe je vandaag in het leven staat. Deze ervaringen leven niet alleen voort in je gedachten, maar ook in je lichaam.
Tijdens de sessies leer je signalen van je lichaam herkennen en begrijpen. Door bewust contact te maken met lichamelijke sensaties ontstaat er ruimte om spanning los te laten, emoties te verwerken en oude overlevingspatronen stap voor stap te transformeren.
Het doel is niet om jezelf te veranderen, maar om weer in contact te komen met wie je werkelijk bent.
Voor welke klachten is lichaamsgerichte hechtingstherapie geschikt?
Lichaamsgerichte hechtingstherapie kan ondersteuning bieden wanneer je bijvoorbeeld last hebt van:
- terugkerende relatiepatronen;
- moeite met grenzen aangeven;
- gevoelens van onveiligheid of afwijzing;
- stress en een voortdurend gevoel van ‘aan’ staan;
- trauma of jeugdervaringen die nog doorwerken;
- perfectionisme of controlebehoefte;
- onzekerheid of een laag zelfbeeld;
- moeite met voelen of ontspannen;
- het verlangen om meer vanuit jezelf te leven.
Iedere behandeling is persoonlijk en afgestemd op jouw verhaal, jouw tempo en jouw hulpvraag.
Van overleven naar leven
Wat is lichaamsgerichte hechtingstherapie?
eel mensen hebben geleerd om vooral vanuit hun hoofd te leven. Dat was ooit een manier om met moeilijke situaties om te gaan. Maar wanneer deze strategieën blijven bestaan, kunnen ze je ook beperken.
Door lichaamsgerichte hechtingstherapie leer je weer luisteren naar de wijsheid van je lichaam. Je ontwikkelt meer zelfvertrouwen, ervaart meer rust in je zenuwstelsel en ontdekt hoe het voelt om vanuit authenticiteit in plaats van overleving te leven.
Bij Anthonia, praktijk voor lichaamsgerichte hechtingstherapeut in Zutphen staat een veilige, respectvolle en liefdevolle benadering centraal. Je hoeft niets te forceren. Samen onderzoeken we wat jouw lichaam laat zien en wat het nodig heeft om oude patronen los te laten.
De begeleiding is geschikt voor mensen die niet alleen inzicht willen krijgen in hun verleden, maar dit ook daadwerkelijk willen verwerken en integreren in hun dagelijks leven.
De praktijk is gevestigd in Zutphen en biedt een rustige omgeving waarin je alle ruimte krijgt om weer thuis te komen in jezelf.
Wat cliënten zeggen
over Anthonia’s praktijk voor lichaamsgerichte hechtingstherapie
“Ik eigen steeds meer delen van mezelf toe in therapie en geef ze een stem, bestaansrecht eigenlijk. Dankbaar dat je op mijn pad bent gekomen.
Dank je wel”
Isabel
“Na de eerste sessie wist ik vrij wel meteen dat ik bij je therapie wilde volgen. Je woorden waren confronterend, je beloofde me uit te dagen, je ogen liefdevol en zacht, verbonden met je hart. Nu 6 maanden later ben ik super blij met die beslissing. Ik voel me veilig en welkom bij jou. Tegelijkertijd weet je feilloos licht te schijnen op die plekken in mij die nog graag verstoppertje spelen. Je voelt als een medereiziger en gids met een scherpe blik. Je versterkt mijn eigen moed’. daagt me uit zonder te duwen en blijft altijd liefdevol naar me kijken.”
Isabel
Ontmoet jezelf.
Neem contact op.
Vul het formulier in, dan neem ik contact met jou op.
Vrijblijvend bellen of een intake aanvragen, mag ook.
Ik ontmoet je graag!
E-mail
Telefoon
nul zes - 55195723
Telefoon
nul zes - 55195723